六种因素可诱发胃病 饮食过咸过冷伤胃

吃零食过多伤胃

健康的首要问题是要有消化功能正常的胃肠，胃肠与身体各部有着息息相关的联系。下述因素常可诱发胃病。

1药物伤胃

胃酸可以激活胃蛋白酶原，杀死吃到胃里的致病菌，胃酸过多，对胃黏膜有侵蚀造成溃疡病，但过量服用制酸药，可致胃酸分泌下降，导致消化不良。此外，抗菌素、抗风湿药、激素等都不宜长服。

胃痛发作时，不宜服止痛片如散利痛、安乃近等，更忌用杜冷丁、强痛定等药，该类药无解痉制酸作用，强力止痛后，可能掩盖一些比较严重的并发症，如溃疡穿孔或急性胰腺炎、急性胆囊炎等。

2饮食伤胃

胃就像一台不知疲倦的石磨，源源不断地将食物磨成细小的颗粒进行消化。经常饱食或吃油腻、吃零食过多，会造成胃内食物滞留，胃就不舒服，出现口气秽臭。饭后立即劳作或运动可造成胃肠道供血不足，消化液分泌减少，常使胃部郁闷。更不宜吃饱就睡，那样会造成胃内食物滞留，变成功能性消化不良，亦影响睡眠。暴饮暴食或酗酒更不可取，其次过咸、过苦、过辛、过烫、过冷食品皆伤胃。

3不良情绪伤胃

恶劣的情绪，忧郁的精神，对人健康的损害甚至比细菌、病毒更厉害得多。会造成脏腑气血功能紊乱，出现食欲不振，嗳气反酸，胃脘闷胀或腹泻便秘，抑或形成溃疡病。

4反常气候伤胃

高温酷暑，人们胃肠功能减弱，若冷饮过多，空调温度过低，这人造寒冷的刺激可致胃痛，夏季常会发生疰夏。沙尘暴、阴雨天的空气质量差，有沙土尘埃堆积，若淋暴雨或蹚积水，肌肤受寒受湿，极易造成脾胃湿阻。严寒时忽视保暖、受寒、受冻会诱发胃溃疡发作。

5过度健身运动伤胃

运动可加速血液循环，活跃大肠的功能，欢乐愉快情绪可健身。运动量过大会引起胃蠕动减弱或胃液分泌减少，食欲也随之减退。

6受伤的胃要调理

胃病是三分治疗七分养，必须要有规律地生活，从饮食养生开始，摒除胃受伤的原因，慎食辛辣烟酒及肥甘厚味，一般西药除医嘱须在空腹服用外，大多数宜在饭后服，减少副作用。要有规律地生活，心情要舒畅，体质要增强，注意寒暖调摄。

常见胃病为慢性胃炎、溃疡病、胃下垂和功能性消化不良等等，中医辨症可分为脾胃气虚、肝胃不和、积食停滞、胃阴不足。根据症状变化而不断调整中药处方，一般可以控制病情，本病初愈或缓解阶段要特别注意防止复发，治疗胃病既要采取预见性的治疗，防止并发症的产生，有的病种还要加强随访及定期复查，比如萎缩性胃炎，病理发现中重度肠化或异型细胞，除服药不可中断外，三至六月要复查胃镜。