何首乌降血脂，黑芝麻活化脑细胞

图：何首乌

七、何首乌：进步非特异性免疫、降血脂

何首乌通过低落动物脑内和肝构造的丙二醛含量，可起到精良的抗衰老成果，其次，何首乌进步机体的非特异性免疫功效、降血脂等成果也是被公家所承认的。

图：黑芝麻

八、黑芝麻：预防贫血、活化脑细胞

黑芝麻含有多种人体必须的氨基酸，氨基酸在维生素的作用下，能加快人体代谢，多吃黑芝麻能防备贫血、活化脑细胞，黑芝麻还可治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等病症。