百合清火润肺，龙眼干补血益智安神
2012-06-03 18:23:38 来源：24小时营养网 人气：
图：百合
九、百合：清火、润肺、安神
百合有多种品种，大大都品种均可作为蔬菜食用和药用。百合性微寒平，中医经常使用于清火、润肺、安神的成果。百合含有多种生物碱，其对白细胞削减症的防备恭喜极好，并可进步人体免疫力。
图：龙眼干
十、龙眼干：补血益智、养血安神
龙眼干不但含有多种成份的营养，特别对孕妇和坐月子的女性保健成果也很是好。龙眼干性味甘平，补血益智、养血安神的成果也属一流。
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