虾仁馄饨汤：对产后血虚、乳汁缺乏很有帮助
2012-06-06 23:43:56 来源：39健康网 人气：
图：虾仁馄饨汤
三、虾仁馄饨汤：对产后血虚、乳汁缺乏很有帮助
原料：新鲜虾仁50克，猪肉50克，胡萝卜15克，葱20克，姜10克，馄饨皮8-10个。
做法：将新鲜虾仁、猪肉、胡萝卜、葱、姜放在一起剁碎，加入调料拌匀;把做成的馅料分成8-10份，包入馄饨皮中，再放在沸水中烫熟；锅里加高汤煮开，放入已烫熟的馄饨，再加香菜、葱末、胡椒、麻油等调味料。
点评：虾仁性温味咸，富含蛋白质、脂肪及各种维生素，对产后血虚、乳汁缺乏很有帮助。
参考地址：http://ck.39.net/a/2011516/1691838.html
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