桂花胡萝卜羹冬季的理想食品

2012-06-11 23:47:47   来源:24小时营养网   人气:

三、桂花胡萝卜羹:维生素C含量高,能预防宝宝呼吸道感染

图:桂花胡萝卜羹

三、桂花胡萝卜羹:维生素C含量高,能预防宝宝呼吸道感染

原料:胡萝1根 100克,白糖20克,糖桂花少许,水淀粉少量。

做法:

1、将胡萝卜切成小片;

2、锅内放入适量水,烧沸后加入白糖及胡萝1、片;

3、再次烧沸后用水淀粉勾成薄交,再撒入糖桂花即可。

功效:维生素C含量高,能预防宝宝呼吸道感染,是冬季的理想食品。

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