减肥食物：橄榄油降低胆固醇增强免疫系统
2012-05-07 16:04:42 来源：24小时营养网 人气：
图：橄榄油
九、橄榄油
功效作用：降低胆固醇，增强免疫系统
营养价值：不饱和脂肪，维生素E
预防对抗：肥胖，癌症，心脏病，血压高
类似食物：芥花油，花生油，芝麻油，菜籽油，玉米油
假冒者：其他蔬菜和氢化植物油，转脂肪酸，人造黄油
不需要很长的解释了，这些植物油都有助于控制对食物的渴望，还帮你燃烧脂肪，使你的胆固醇维持在一个令人愉悦的水平——你还需要更多的理由不买一瓶？快去厨房检查你的菜油是什么吧！
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