减肥食物：蛋白(乳清)粉增加肌肉燃烧脂肪
2012-05-07 16:04:42 来源：24小时营养网 人气：
图：蛋白(乳清)粉
十一、蛋白（乳清）粉
功效作用：增加肌肉，燃烧脂肪
营养价值：蛋白质，半胱氨酸，谷胱甘肽
预防对抗：肥胖
类似食物：意大利乳清干酪（Ricottacheese）
假冒者：豆粉、豆奶粉
蛋白（乳清）粉是一种很有价值的营养储存体。我们需要补充蛋白质，特别是乳清蛋白，它是一种增进肌肉合成的动物蛋白。如果你在饮食中加入乳清粉，你可能就拥有了最有力的脂肪燃烧餐。乳清蛋白是优质蛋白，含有人体必需氨基酸，能增加肌肉和促进脂肪燃烧。它特别有效，因为它以最低热量提供了最高数额的蛋白质，促使脂肪燃烧。
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