十五天鸡蛋减肥 中间五天食谱
2012-06-10 22:59:20 来源：24小时营养网 人气：
十五天鸡蛋减肥 中间五天食谱
第六天早餐：葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡。
第六天午餐：用喜好之水果做成水果沙拉。
第六天晚餐：牛排、芹菜、黄瓜、蕃茄、茶。
第七天早餐：葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡。
第七天午餐：冰鸡肉、蕃茄、葡萄柚。
第七天晚餐：牛排、黄瓜、蕃茄、茶。
第八天早餐：黑咖啡或茶。
第八天午餐：水煮蛋二个、蕃茄、菠菜。
第八天晚餐：牛排一块、沙拉。
第九天早餐：黑咖啡、低卡路里饼干。
第九天午餐：牛排一块、沙拉、水果一个。
第九天晚餐：鱼
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