相信对食物所作的宣传可能让你增肥
营销加工食品可以是件令人困惑的事情。印有“钙之源”或“非人工着色”的 包装,但其实还是包装的糖类。
应对方式:阅读成分表。如果糖类包含在前三位的成分中,或者含有你从未听说过的化学品你,那就别买。
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