桃子：促进肠胃蠕动，增加饱腹感
2012-06-29 16:59:39 来源：24小时营养网 人气：
图：桃子
八、桃子：促进肠胃蠕动，增加饱腹感
桃子是低热量和富含膳食纤维和维生素C的减肥水果，这些营养物质对减肥都非常有利。
减肥原理：夏天减肥可以吃一些桃子。桃子不仅热量非常低，它还含有大量的膳食纤维和果胶，有助增加饱腹感、促进肠胃蠕动、加快新陈代谢，是减肥瘦身的佳品，此外，桃含较多的有机酸和纤维素，也能增加胃肠蠕动，有助于消化。
桃子热量较低，夏天吃桃子减肥，增加饱腹感又能加快新陈代谢，MM们快别错过哦。
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