有机黑巧克力含抗氧化剂，开心果预防心血管疾病
2012-06-30 22:55:48 来源：24小时营养网 人气：
低卡低脂小零食：有机黑巧克力
三、有机黑巧克力：含有丰富的抗氧化剂
有机黑巧克力棒包含70%的可可豆，而且是经过有机认证的。这个黑巧克力可以满足你夜间对甜食的渴望，同时这种巧克力含有丰富的抗氧化剂，它能帮助降低血压和改善血管功能。
吃法：3盎司的巧克力棒，每次只吃1小块。(注：1盎司=28.350克)
低卡低脂小零食：开心果
四、开心果：预防心血管疾病有奇效
开心果含有丰富的营养。如果你觉得晚上特别的饿，开心果比起其他的坚果类果实更有益处，因为开心果对于心血管疾病的预防有奇效。
吃法：每次1盎司。(注：1盎司=28.350克)
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