减肥食谱适合每个人吗？
许多不同的减肥食谱在疯狂流传，但是减肥食谱不是适合每个人的。
因为每个人的生理状况不相同，所以适合的食谱也不相同。
大多减肥食谱没有考虑到营养均衡的问题，无法满足一日所需的营养。
最佳的做法是把这些食谱做为参考，学习如何按照自己的状况来规划自己的饮食，给自己制造专属自己的减肥食谱，既保证营养又能达到减肥效果的食谱。
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