流言:西柚、芹菜、卷心菜汤等食物,有燃脂功效
真相:
没有什么食物能燃烧脂肪。一些含咖啡因的食物可能会暂时性地提高代谢(也就是人体消耗能量或卡路里的途径)速度,但是,这些食物不能使体重减轻。
建议:
减重的最佳方法就是减少卡路里摄入,同时加强运动。
Copyright © yy24.cn, All Rights Reserved.
返回顶部