韭菜刺激肠胃，预防便秘；木瓜分解脂肪，抑制肥胖
2012-12-28 10:57:33 来源：新浪健康 人气：
图：韭菜
七、韭菜：刺激肠胃，预防便秘
绿色的韭菜中含有大量的纤维素和各类营养物质，在为我们提供能量和饱足感的同时，还可以有效的刺激肠胃，预防便秘。韭菜中含有的辛辣成分更可以加速身体的血液循环，促进代谢效率。我们喜欢的韭菜鸡蛋还有韭菜豆芽都是减肥饱腹的佳肴。
图：木瓜
八、木瓜：分解脂肪，抑制肥胖
木瓜是最著名的热带水果之一，因为它独特的美味和营养成分深受人们的推崇。木瓜中含有丰富的纤维素以及氨基酸，既能分解脂肪，又可以抑制肥胖。木瓜还有一个特别的优点就是帮助女性的胸部变得更加饱满，尤其是美味的木瓜牛奶。
原文地址：http://health.sina.com.cn/hc/2012-12-27/074964860.shtml
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