甲状腺功能亢进症吃什么好，哪些不能吃

甲状腺功能亢进症吃什么好

甲亢属于超高代谢综合征，患者基础代谢率增高，蛋白质分解代谢增强，须借助营养治疗供给高热能、高蛋白、高碳水化合物、高维生素饮食，以补偿其消耗，改善全身的营养状态。

1保证热能供给：热能需要量应结合临床治疗的需要和患者进食量来确定，一般较正常者增加50%～70%，每人每天宜供给3000～3500千卡。避免一次性过多摄入，适当增加餐次，除正常三餐外，另外应加副餐2～3次。临床治疗开始时，应及时根据病情，不断调整热能及其他营养素的供给量。

2增加碳水化合物：应适当增加碳水化合物的供给量，通常占总热能60%～70%;蛋白质应高于正常人，可按每天1.5～2.9克/千克供给。不宜多补给动物蛋白质，因其有刺激神经系统兴奋的作用，应占蛋白质总量33.3%左右。脂肪供给量可正常或偏低。

3适当增加矿物质和维生素：适当增加矿物质的供给，尤其是钾、钙及磷等，如有腹泻更应注意，多选用含维生素B1、维生素B2及维生素C丰富的食物，适当多食动物内脏、新鲜绿叶蔬菜，必要时补充维生素类制剂。

4多吃含钾高的食物，也应食用富含钙和磷的食物。

5甲亢患者可常吃花生、苏子等具有抑制甲状腺素合成的食物。火盛者可用西瓜、菜豆、芹菜、金针菜等凉性食物。阴虚者可用有滋阴功能的食物，如木耳、桑椹、甲鱼、鸭等。脾虚者可用健脾止泻的食物，如山药、芡实、苹果、大枣、芥菜等。

甲状腺功能亢进症不能吃什么，有哪些宜忌食物

1禁食乳制品至少3个月。禁用咖啡、茶、尼古丁和刺激性饮料食品。

2限制食物纤维：应适当限制含纤维素多的食物，甲亢患者常伴有排便次数增多或腹泻的症状。所以，对食物纤维多的食品应加以限制。应少吃糠麸、卷心菜、苹果、胡萝卜等含食物纤维多的食物。

3患者除要忌单用含碘高的食物外，甲亢以火盛为主者，饮食中要忌温热、辛燥的食物，如辣椒、桂皮、生姜、羊肉等。又因甲亢为自身免疫性疾病，故亦忌吃有“发”性的食物。