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最便宜的防癌处方:晒15分钟太阳

2012-04-16 23:38:06   来源:24小时营养网   人气:

八、最便宜的防癌处方:晒15分钟太阳

晒太阳 增加维生素D 防癌抗癌

晒太阳可增加维生素D

在最便宜的防癌处方里,晒太阳算是做到了极致,不用任何花费,就能通过增加人体维生素D的含量起到防癌作用。维D不足会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。为避免暴晒增加皮肤癌风险,每天只要晒15分钟太阳就足够了。

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