早泄的饮食宜忌及营养食谱
2012-07-06 10:54:37 来源：24小时营养网 人气：
早泄的饮食宜忌及营养食谱（图：羊肉，滋补肾阳）
所谓早泄，中医认为早泄是由于肝经湿热、阴虚阳亢、肾气不固或心脾两虚所致。是指在男方还没有和女方性交，或者刚刚开始性交即阴茎插入阴道之时和刚插入之后，立即出现射精现象，致使阴茎立即软缩，性生活不能继续进行下去，而导致的性功能障碍。
早泄的饮食宜忌
1、选用有温肾壮阳或滋补肾阳的食物，如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、小公鸡、龙虾、虾仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、田鼠、韭菜等。
2、忌食辛辣、刺激性食物，如胡椒、辣椒、生姜等。
早泄的营养食谱
1苁蓉虾仁
用料：肉苁蓉 25 克，虾仁 200 克，淀粉 50 克。
制作：肉苁蓉洗净切末，淀粉加清水调成糊。另将剁细的虾仁与肉苁蓉末拌匀调入淀粉糊，挤成小球，入油锅炸熟即可，每日 l 剂。
功效：温肾壮阳，养精补虚。
2莲子焖米饭
用料：大米 500 克，莲子 50 克，芡实 50 克。
制作：将洗净的大米、莲子、芡实用温水泡发，一起入锅，加水适量，煮熟可食。
功效：治遗精、早泄。
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