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菠菜：对皮肤、牙齿都十分有利

2012-03-11 23:10:47   来源：24小时营养网   人气：

十、菠菜：对皮肤、牙齿都十分有利

十、菠菜：对皮肤、牙齿都十分有利

菠菜除富含铁质外，更具大量维生素A与维生素C，对皮肤、牙齿都十分有利。菠菜一般不会令人中毒，多吃亦无妨。

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