当期位置:美容营养 > 抗衰老营养 >

鸡蛋:对改善记忆有帮助

2012-05-09 17:10:46   来源:24小时营养网   人气:

鸡蛋:对改善记忆有帮助

图:鸡蛋

四、鸡蛋:对改善记忆有帮助

研究显示,每天早晨吃一个鸡蛋,不仅不会增加胆固醇,还会让人在一整天内摄入更少的热量,不知不觉减轻体重。鸡蛋提供了高质量的蛋白质,此外还含有12种维生素和矿物质,其中B族维生素对改善记忆有帮助。

本文导航
分享到:

Copyright © yy24.cn, All Rights Reserved.

返回顶部