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西兰花:有益于骨骼生长

2012-05-09 17:10:46   来源:24小时营养网   人气:

西兰花:有益于骨骼生长

图:西兰花

六、西兰花:有益于骨骼生长

这种蔬菜既好吃又常见,含有维生素A、C以及有益于骨骼生长的维生素K。就连一般情况下只存在于胡萝卜、橙子等黄色植物中的胡萝卜素,在西兰花中也大量存在。

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