柑橘：促进胶原合成，有助于头发生长的作用
2012-05-10 10:35:42 来源：24小时营养网 人气：
图：柑橘
七、柑橘：促进胶原合成，有助于头发生长的作用
柑橘促进胶原合成。柑橘类水果中的维C，有助身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，可起到促进头发生长的作用。
这些食物的营养价值很高，我们在吃的时候要注意，不要认为它好，就过量的摄入，这样不仅不会有养生之功效，反而会给我们带来负面作用。在吃的时候，希望大家注意选择适合自己的方法，这样便是最好的。
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