多吃胡萝卜增加身体抵抗力
2012-05-28 09:06:46 来源：24小时营养网 人气：
多吃胡萝卜增加身体抵抗力
经常食用胡萝卜，对身体有很多好处，增强免疫力，抗癌防玻如人体内缺乏维生素A，不仅对眼睛、皮肤的影响大， 而且抵抗力差，易发生呼吸系统和泌尿系统疾玻倘若常吃胡萝卜，满足人体对维生素A的需要，不仅养眼、养粘膜，不容易得夜盲症和感冒，而且能增强人体的抗病能力，加上胡萝卜含有大量的木质素，也有提高肌体抗病能力的作用，可以减少和防止癌症的发生。据英、美癌症研究机构经过二十多年观察后断定，经常吃胡萝卜 及其他富含维生素A的人，比起不常吃此类食物的人，得肺癌的机会要减少40%。
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