香蕉阻止糖迅速进入血液；绿茶预防前列腺癌
2012-12-25 15:55:21 来源：新华网 人气：
图：香蕉
七、香蕉：阻止糖迅速进入血液
香蕉是碳水化合物含量最高的水果，还含有各种各样的微量元素，能阻止糖迅速进入血液，其中镁含量丰富，吃上1根香蕉就能满足人体24小时所需镁元素的1/6。
图：绿茶
八、绿茶：预防动脉粥样硬化和前列腺癌
决定绿茶神奇功效的成分是儿茶酚，这种生物活性物质能防止动脉粥样硬化和前列腺癌，同时对减肥也大有帮助，不过为了燃烧多余脂肪，每日至少应喝4大杯绿茶水。
分享到：
