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不同体质的女性吃什么好排毒养颜

不同体质的女性排毒养颜吃什么好：1、阴虚体质：百合、枸杞、麦冬、海参、西洋参等；2、正常体质：不需进补；3、湿热体质：忌辛辣刺激食品；4、阴寒体质：应食温热食物，如羊肉、生姜、桂皮等；5、阳虚体质：宜用温阳补虚之品；6、阳热体质：宜食苦味清热的食物或饮料；7、血虚体质：宜补气生血。

两种除颈纹石疗法：一、豆腐鱼骨汤补充胶原蛋白助防皱，保养颈部去除颈部首先可由内补充胶原蛋白。补充胶原蛋白，鱼类是首选。二、去除颈纹的中药小秘方：羊肉膏。去除颈纹光靠食补是不够的，我们还需进行外部保养。如按摩、做保健操，涂抹保养品等。

排毒养颜食物有哪些，排毒最强的20种食物：山药健胃整肠、薏仁利尿消肿、小米清热利尿、糙米整肠排毒、优格改善便秘、燕麦通便排毒、牛蒡增进血液循环、芦笋利尿排毒、洋葱有助排毒、莲藕排出体内废物、白萝卜增进排便减肥、山茼蒿排出体内毒素、地瓜叶预防便秘、地瓜有助排便、醋利尿通便、川七：治疗便秘。

喝水美容养颜的八个方法：1、起床喝水，能防便秘；2、天黑后烧开水，水质最佳；3、运动前喝水，表现更好；4、饮酒时要多喝水；5、焦躁疲惫时，喝水能醒脑；6、睡前喝水，可预防心梗和中风；7、大口喝水，等于没喝；8、瓶装水最易滋生细菌。

喝水美容养颜的有效方法：一、清晨慎补水，消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥；二、多喝看不见的水；三、记住利水食物；四、畅饮与美容无关；五、识破“花样”水。

多吃八种美容养颜的食物让你更有“面子”：一、茶汁与茶叶：清洗肌肤；二、蜂蜜：使肌肤润泽有弹性；三、杏仁粉：使肌肤润白；四、柠檬皮与柠檬汁：清除老废细胞；五、燕麦：增加光泽除老化角质；六、黄瓜：增强皮肤的再生能力；七、香蕉：温和清洁与滋养修护肌肤；八、苹果：协助肌肤。

四款排毒功效的蔬菜水果沙拉，吃出健康美丽：一、草莓鲜果沙拉：清洁肠胃，润肠通便；二、四色果香沙拉：温肠通便，排除肺部毒素；三、缤纷蔬菜沙拉：利尿的功效，排除肾脏的代谢物；四、蜜桃西柚沙拉：润肠通便，排除肠道中的致癌物质。

吃土豆不仅能减肥，还有美容功效。一、土豆能减肥，吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的；二、土豆能改善精神状态；三、土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效；四、土豆有营养，是抗衰老的食物。