儿童补锌过量不但无益反而有害

锌是机体生长发育所必需的微量元素之一，参与机体内的生化代谢过程。它能指挥肌肉的收缩、帮助形成胰岛素，是稳定血液状态、维持体内酸碱平衡的重要物质。但必须指出，人体对锌的需要是有限的，服用锌过量，不但无益，反而有害，甚至可致中毒。

曾有报道，有小儿在玩耍含锌的合金制作的玩具过程中，经常用口接触因而造成慢性锌中毒的例子。在工厂经常接触含锌粉尘的工人可致恶心、呼吸困难、胸痛、贫血等症状。另外，曾有以含锌的罐头盒煮食物引服物中毒的报告，这些都是急性锌中毒所致。动物实验也证实，给动物饲以大量的硫酸锌可致厌食、消瘦、呼吸困难，甚至死亡。

鉴于锌制剂的应用愈来愈普遍，特别是含锌的糖浆剂倍受家长们欢迎，为了防止意外的锌中毒，建议家长不要自行购买锌剂给小儿服用，要到医院检查确有缺锌，或医生认为确需用锌剂治疗时才可应用。在治疗过程中，要注意剂量，不要任意增加，更要防止小儿因其味甜而自己过量服用。一般来说，在缺锌不严重的情况下，药补不如食补，最好补充含锌高的动物食物如肝，瘦肉，蛋黄和鱼类等。