儿童过量补充营养素易生一系列儿童病症

现在的儿童几乎是要什么有什么，想吃啥就吃啥，缺什么营养就补什么营养，这对处于生长期的儿童来说，只要吃得科学，补得合理，就有利于机体和智力的发育成长。但现在的儿童却存在着补之过甚的问题，大部分家长还不知道儿童“过补”易生一系列儿童病症。

1、补钙过多易患低血压。缺钙的儿童应该在医生指导下合理补钙，不宜补的过多。因为医学研究认为，儿童过多补钙易患低血压，并使他们日后有患心脏病的危险。

2、补锌过多易出现锌中毒。儿童补锌必须有医生的检查指导，才能确保安全。因为补锌过量会造成锌中毒，其表现为食欲减退、上腹疼痛、精神不振，甚至于造成急性肾功能衰竭。

3、补鱼肝油过多易得高钙血症。鱼肝油内含丰富的维生素D和维生素A。如果儿童过量食用维生素D，儿童的机体钙吸收增加会导致高钙血症，这种症状的表现是不想吃东西，表情淡漠，皮肤干燥，多饮多尿，体重明显减轻。

4、补参过多易造成性早熟。人参和含参食品不适宜儿童食用。就是体虚儿童也应在医生指导下酌情使用。因为儿童服用人参会削弱自身的免疫力的抗病能力，容易感染疾病；会出现兴奋、激动、易怒、烦躁、失眠等神经系统亢进症状。人参可促进人体性腺激素的分泌。健康儿童长期服用会导致性早熟。

5、过多吃糖易生“儿童嗜糖精神烦躁症”。此症表现为情绪不稳定，爱哭闹，好发脾气，易冲动，睡眠差，常在梦中惊醒，注意力不集中，学习成绩下降。面色苍白，抵抗力降低，易患感冒、肺炎等病。此外还会引起腹泻腹胀、厌食、呕吐、消化不良、水肿、肥胖症、糖尿病、心血管疾病、龋齿等。

6、过多吃鸡蛋易致腹泻和维生素D缺乏症。儿童一天吃1—2个鸡蛋。