花生酱:有助于大脑发育和身体健康

2012-04-27 00:52:56   来源:24小时营养网   人气:

三、花生酱:有助于大脑发育和身体健康

图:花生酱

三、花生酱:有助于大脑发育和身体健康

花生酱中含有丰富的维生素A、维生素E、叶酸、钙、镁、锌、铁、纤维和蛋白质等,对孩子的大脑发育和身体健康有很大帮助。研究人员建议,花生酱应该与一些含热量较低的食品,如全麦面包、蔬菜、水果等搭配。

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