揭秘男人12大护肤养颜食物 越吃越年轻(组图)
2012-04-29 16:01:21 来源：24小时营养网 人气：
对抗岁月的力量，除了保养锻炼身体、调整心态，没有让人永葆青春的药物，但却有让人越吃越年轻的食物。日前，来自美国的10余位营养学家联合在美国网络医学博士网站上提出建议，以下12种食物，能够让男人越吃越年轻。用最天然温和的方式延长青春，让你越吃越自信。
图：鸡蛋
一、鸡蛋：提供高质量的蛋白质
研究显示，每天早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一整天内摄入更少的热量，不知不觉减轻体重。鸡蛋提供了高质量的蛋白质，此外还含有12种维生素和矿物质，其中B族维生素对改善记忆有帮助。
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