男人应酬多应多吃降脂食物：山楂 香菇 木耳 大蒜 绿茶 海带
2012-04-30 22:39:56 来源：24小时营养网 人气：
男人到了事业的高峰期，总会有这样那样的应酬，平时又缺少体育锻炼或根本不锻炼；为了生意或应酬，有时山珍海味，大吃大喝。如此时日一久，必然会影响身体健康，使工作效率下降。对此，营养专家表示，男人如果应酬，日常应该多吃富含降脂的食物，它们将有效调节身体血脂，预防心脑血管病。
一、山楂：能促进脂肪类食物的消化，堪称“第二胃动力”
除了能降脂，山楂所含解脂酶还能促进脂肪类食物的消化，有消积化滞的功效，堪称“第二胃动力”，建议每天吃3~5颗山楂。
分享到：
