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水:水分太少,会让人疲劳、反应偏慢

2012-04-30 23:10:28   来源:24小时营养网   人气:

水:水分太少,会让人疲劳、反应偏慢

图:水

九、水:水分太少,会让人疲劳、反应偏慢

人类脑部有75%都是水,脱水第一影响到的器官就是脑,水分太少,会让人疲劳、反应偏慢。1天至少要喝完两瓶矿泉水(约2000毫升)。

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