吃什么可以缓解男人工作疲劳 钙是天然的压力缓解剂
2012-05-01 14:10:19 来源：24小时营养网 人气：
吃什么可以缓解疲劳？疲劳对于压力巨大的都市男士来说是第一大问题。
您是否有这种现象，忽然开始一而再、再而三地出现不明原因的疲劳。即使经过了充分休息，仍然会感觉倦怠、疲乏；每天早晨都是睡不醒，常常拖着疲惫的身子去上班，依赖咖啡提神，强迫自己振作精神。不知为什么，总是觉得有些力不从心，发自内心的“累”，完成了一天的工作之后，晚上还没看完《新闻联播》，就倚在沙发上进入了梦乡。
对于这些疲劳现象，通过饮食调理，就可以改变。
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