多吃富含天门冬氨酸的食物消除疲劳,促使体力恢复

2012-05-01 14:10:19   来源:24小时营养网   人气:

补充肉类除去乳酸,消除疲劳,促使体力恢复。

图:肉类

三、多吃富含天门冬氨酸的食物消除疲劳,促使体力恢复

补充肉类、豆芽、豆类、芦笋、梨、桃子等富含天门冬氨酸的食物,以促进新陈代谢,除去乳酸,消除疲劳,促使体力恢复。

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