男性滋补调养多吃些黑色食物：黑豆、黑芝、麻黑米
2012-05-01 15:54:08 来源：24小时营养网 人气：
男人想要一个健康的身体，吃什么东西对男性身体健康有益呢？研究发现：黑色食物对男性有滋补调养的作用，所谓黑色食物是指含有天然黑色素的动植物食品，不论是动物还是植物，由于含有天然黑色素提黑到底，多吃利于健康。因而，可适当多摄取一些，如黑芝麻、黑米、黑豆、板栗等。
图：黑豆
一、黑豆：还有助于降低心血管病的发病几率
黑豆既是药物又是食物，可提高人体的免疫力，还有助于降低心血管病的发病几率，所以黑豆制品要多吃，如黑豆浆、黑豆豆腐等。
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