多数男人对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，据英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。
图：番茄
一、番茄：预防前列腺疾病的作用
“值得一提的是，番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。”番茄不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有“疏通”腺体，预防前列腺疾病的作用。
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