怀孕春季蔬菜三宝：菠菜、韭菜、莴笋 要注意饮食均衡
怀孕春季蔬菜三宝：菠菜，韭菜，莴笋 要注意饮食均衡。菠菜含有丰富的矿物质和维生素，营养价值高，特别适合孕妇、儿童及病人食用。韭菜中含有对人体健康十分有益的植物性芳香挥发油、硫化物、纤维素等成分，具有促进食欲的作用，对老人、孩子、孕妇来说，多吃韭菜十分有益于健康。
孕妇在怀孕期间可以吃味精吗？
孕妇在怀孕期间可以吃味精吗？到底孕妇能不能吃味精？遗憾的是目前仍然没有定论。为了安全起见，我们把味精对孕妇可能造成的伤害罗列如下：一、容易引发孕妇高血压；二、阻碍人体对矿物质的吸收；三、高温下易生成有害物质；四、其他可能的危害。
最新研究表明：儿童肥胖与母亲在怀孕期间生活方式有关
英国一项最新研究说，如果孕妇在怀孕期间的饮食结构不良，可能会影响腹中胎儿一些基因的功能，从而导致孩子今后肥胖的风险增大。
