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刀豆的地理分布、刀豆的七大品种

分类:蔬菜类鲜豆类

别名:大刀豆、关刀豆、洋刀豆、刀豆角、大弋豆、刀巴豆、马刀豆、梅豆  

时令:9-11月

食量建议:每餐约100克

刀豆百科

刀豆的地理分布

1原产于美洲热带地区,西印度群岛。

2北京地区、长江流域及南方各省均有栽培,广东、海南、广西、四川、云南、湖南、江西、湖北、江苏、山东、浙江、安徽、陕西普遍栽培。

3浙江松阳箬寮岘这一带的关山山脉有野生的刀豆,农村常用作伤药。

刀豆的七大品种

刀豆有两个栽培种,但多为蔓生刀豆:

1蔓生刀豆

别名大刀豆、刀鞘豆等。染色体数2n=2x=22,24。原产热带、亚洲和非洲。缠绕性草质藤本。茎嫩绿色,有白色短柔毛,后渐次脱落。叶互生,三出复叶,叶柄全长10-15厘米,基部膨大;小叶通常阔卵形或菱形,长8-15厘米,先端渐尖,基部阔楔表,侧生小叶偏斜,基部圆形;小叶柄长约7毫米,被毛;小托叶披针形。总状花序腋生,有长的总花梗;花排裂较疏,通常2朵花基部有1披针形小苞片;花萼2唇形,卵形,均无毛;花冠蝶形,淡红色,长-3-3.5厘米,旗瓣阔圆形,顶端凹入,基部有不明显的耳和阔爪,翼瓣和龙骨瓣均弯曲,有向下的耳;雄蕊10枚,连合为单体;子房条形,被毛。荚果大而长扁,略弯曲,长可达30厘米,边缘有凸起的隆脊。种子肾形,红色或褐色,种脐约为种子全长的3/4。

2矮生刀豆

别名洋刀豆。染色体数2n=2x=22。原产西印度、中美洲和加勒比海地区。1500年前中国已有栽培。种子肾形,白色。

3海刀豆

攀援藤本;茎无毛,长达30m。3出复叶、小叶倒卵形或宽椭圆形,顶生小叶基部楔形,侧生小叶基部偏斜,网脉明显。总状花序长达20cm或更长;花1—3朵生于花序顶部,花冠粉红色。荚果长约10cm,宽约2.5cm,背缝具3条纵肋;种子椭圆形,略扁,种子褐色,具线形的种脐。花期夏、秋季,果期秋、冬季。豆荚和种子有毒。人中毒后头晕、呕吐,严重者昏迷。豆荚和种子经水煮沸、清水漂洗可供食用,但常因加工不当而发生中毒[A-8]。

4尖萼刀豆

产我国云南、广西及江西,印度至泰国也有分布。

5毛掌叶锦儿

落叶灌木。

6狭刀豆

产我国浙江、福建、台湾、广东、广西,日本、朝鲜、菲律宾、越南至印度尼西亚也有分布。

7小刀豆

产我国广东、海南、台湾,热带亚洲广布,大洋洲及非洲的局部地区也有分布。

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刀豆的营养成分

营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡)36.00
  • 胡萝卜素(微克)220.00
  • 钾(毫克)209.00
  • 磷(毫克)57.00
  • 钙(毫克)49.00
  • 维生素A(微克)37.00
  • 镁(毫克)29.00
  • 维生素C(毫克)15.00
  • 钠(毫克)8.50
  • 碳水化合物(克)7.00
  • 铁(毫克)4.60
  • 蛋白质(克)3.10
  • 膳食纤维(克)1.80
  • 烟酸(毫克)1.00
  • 硒(微克)0.88
  • 锌(毫克)0.84
  • 锰(毫克)0.45
  • 维生素E(毫克)0.40
  • 脂肪(克)0.30
  • 铜(毫克)0.09
  • 维生素B2(毫克)0.07
  • 维生素B1(毫克)0.05
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刀豆的食用功效

温中下气、利肠胃、止呕逆、益肾补元。

刀豆的宜忌体质

健康体质平和质、气虚体质、湿热体质

刀豆的宜忌人群

一般人群均可食用。尤适于肾虚腰痛、气滞呃逆、风温腰痛、小儿疝气等症患者以及特殊工作人群,熬夜人群食用。

胃热盛者慎服

饮食禁忌提示

食物的宜忌搭配是以中医养生为基础,分析食物营养成分,提供较为合理的搭配方式。

相宜的食物搭配会促使人体对营养的吸收更加充分,但并非多多益善,要适量食用。

相忌的食物搭配使营养元素相忌相克,某些引起中毒或对身体有较大危害的搭配食物,请不要食用。但只是影响营养吸收的搭配食物则少食无妨。

用科学的眼光看待饮食宜忌搭配,不要以偏概全,请大家合理应用。

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