当期位置:食物营养 > 蔬菜类 > 鲜豆类 >

四季豆中毒,中毒的原因,预防,处理办法

分类:蔬菜类鲜豆类

别名:菜豆、豆角、白饭豆、云扁豆、龙爪豆、龙骨豆、芸豆、白豆、二生豆  

存储时间:5~7天

食量建议:每餐约50~70克

四季豆百科

四季豆中毒

四季豆中毒是因食用四季豆引起的食物中毒。四季豆又名菜豆,俗称芸豆,是全国普遍食用的蔬菜。一般不引起中毒,但食用没有充分加热、彻底熟透的豆角就会中毒。四季豆中毒的病因可能与皂素、植物血球凝集素、胰蛋白酶抑制物有关。主要为胃肠炎症状,有恶心、呕吐、腹泻、腹痛、头痛等,可采用必要的对症治疗,愈后良好。

四季豆中毒的原因

四季豆中毒,是食物天然毒素中毒中较常见者,一年四季均可发生,以秋季下霜前后较为常见。

四季豆引起中毒可能与品种、产地、季节和烹调方法有关。根据中毒实际调查,烹调不当是引起中毒的主要原因,多数为炒煮不够熟透所致。未煮熟的四季豆中含有皂素,皂素对消化道黏膜有强的刺激性;另外,未成熟的四季豆可能含有凝聚素,具有凝血作用。

摄入未煮熟的四季豆,引起中毒的潜伏期为数10分钟,一般不超过5小时,主要为胃肠炎症状,如恶心、呕吐、腹痛和腹泻。呕吐少则数次,多者可达数十次。另有头晕、头痛、胸闷、出冷汗以及心慌,胃部有烧灼感。大部分病人白细胞增高,体温一般正常,病程一般为数小时或1~2天。

其预防措施主要为:四季豆最好红烧,使之充分熟透,以破坏其中所含的毒素,要凉拌也需煮透,以失去原有的生绿色,食用时无生味和苦硬感。

不能用开水焯一下就凉拌,更不能用盐拌生食;炒食不应过于贪图脆嫩,要充分加热使之彻底熟透

怎样预防四季豆中毒

家庭预防四季豆中毒的方法非常简单,只要把全部四季豆煮熟焖透就可以了。每一锅的量不应超过锅容量的一半,用油炒过后,加适量的水,加上锅盖焖10分钟左右,并用铲子不断地翻动四季豆,使它受热均匀。另外,还要注意不买、不吃老四季豆,把四季豆两头和豆荚摘掉,因为这些部位含毒素较多。使四季豆外观失去原有的生绿色,吃起来没有豆腥味,就不会中毒。集体饭堂和餐饮单位禁止购买、烹调、销售四季豆,防止因加工烹调四季豆不当引起的集体性食物中毒事件的发生。

四季豆中毒的处理方法

轻症中毒者,只须静卧休息,少量多次地饮服糖开水或浓茶水。

中毒严重者,若呕吐不止,造成脱水,或有溶血表现,应及时送医院治疗。

民间方用甘草、绿豆适量煎汤当茶饮,有一定的解毒作用。

百科导航
分享到:

四季豆的营养成分

营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡)28.00
  • 胡萝卜素(微克)210.00
  • 钾(毫克)123.00
  • 磷(毫克)51.00
  • 钙(毫克)42.00
  • 维生素A(微克)35.00
  • 镁(毫克)27.00
  • 钠(毫克)8.60
  • 维生素C(毫克)6.00
  • 碳水化合物(克)5.70
  • 蛋白质(克)2.00
  • 铁(毫克)1.50
  • 膳食纤维(克)1.50
  • 维生素E(毫克)1.24
  • 硒(微克)0.43
  • 烟酸(毫克)0.40
  • 脂肪(克)0.40
  • 锌(毫克)0.23
  • 锰(毫克)0.18
  • 铜(毫克)0.11
  • 维生素B2(毫克)0.07
  • 维生素B1(毫克)0.04
点击展开▼

四季豆的搭配宜忌

适宜和四季豆同食的食物

1四季豆+干香菇

保护眼睛 抗癌 抗老化

2四季豆+花椒粉

促进骨骼生长

不宜和四季豆同食的食物

1四季豆+醋

破坏营养价值

四季豆的食用功效

增进食欲、缓解缺铁性贫血、养胃下气、强壮骨骼、调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿。

四季豆的宜忌体质

健康体质平和质、气虚体质

四季豆的宜忌人群

一般人群均可食用。妇女多白带者,皮肤瘙痒,急性肠炎者更适合食用,同时适宜癌症、急性肠胃炎、食欲不振者食用;骨质疏松的人群也适宜

腹胀者忌食。

饮食禁忌提示

食物的宜忌搭配是以中医养生为基础,分析食物营养成分,提供较为合理的搭配方式。

相宜的食物搭配会促使人体对营养的吸收更加充分,但并非多多益善,要适量食用。

相忌的食物搭配使营养元素相忌相克,某些引起中毒或对身体有较大危害的搭配食物,请不要食用。但只是影响营养吸收的搭配食物则少食无妨。

用科学的眼光看待饮食宜忌搭配,不要以偏概全,请大家合理应用。

Copyright © yy24.cn, All Rights Reserved.

返回顶部