解毒、保护胃粘膜、防治糖尿病、降低血糖、预防癌症、消除致癌物质、促进生长发育、防治妊娠水肿、防治高血压、预防前列腺。

一般人群均可食用。适宜母婴、儿童青少年、老人、职业人群、更年期妇女人群

润泽肌肤、减肥、抗癌防癌、提高免疫力、抗病毒和肿瘤、清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结。

一般人群均可食用。

润肤美白、健脑、丰胸、活血通络、解毒消肿、抗坏血病、抗病毒抗过敏。

熬夜人群、月经不调者、身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜。

降血糖、降血压、减肥降脂、护肾、清热化痰、防癌抗癌、润肤美容。

一般人群均可食用，适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖、以及缺乏维生素C者多食。

清热化痰、润肺滑肠、祛脂降压、提高免疫力、疗头痛头晕、健脑、壮骨。

孕妇、乳母、儿童青少年、老人；感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群适宜多吃。

抗肿瘤、抗衰老、防酒精中毒、降血糖、减肥强体、健脑安神。

老人、职业人群、高血压、高血脂、糖尿病患者多食。