通便、提高免疫力、理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴。

一般人群均可食用。尤其适合糖尿病、肾虚、阳痿早泄、尿频、遗精，特殊工作人群、熬夜人群以及一些妇科功能性疾病患者多食。

延缓动脉硬化、降低胆固醇、防癌抗癌、益气健脾、健脑、促进骨骼生长、预防心血管疾病。

一般人群均可食用。老人、考试期间学生、脑力工作者、高胆固椁、便秘者可以多食用。

温中下气、利肠胃、止呕逆、益肾补元。

一般人群均可食用。尤适于肾虚腰痛、气滞呃逆、风温腰痛、小儿疝气等症患者以及特殊工作人群，熬夜人群食用。

改善人体的新陈代谢、促进胃肠蠕动、增进食欲、预防骨质疏松、美容减肥、健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气。

一般人群均可食用。

增进食欲、消食、止呕消嗳、利尿消肿、止泄、健脾、发汗解表、抑癌抗瘤。

一般人群均可食用。特别适宜脾虚便糖、饮食减少、慢性久泄，以及妇女脾虚带下(妇科疾病)、小儿疳积(单纯性消化不良)者食用；同时适宜夏季感冒挟湿、急性胃肠炎、消化不良、暑热头痛头昏、恶心、烦躁、口渴欲饮、心腹疼痛、饮食不香之人服食；尤其适宜癌症病人服食。

补血益气、增强免疫力、帮助细胞修补、抗衰抗辐射、降低胆固醇、降糖消渴

一般人群均可食用。适合糖尿病，高脂血症人群。