秋季容易肺热咳嗽 秋梨是最养肺的水果
2012-08-28 09:03:00 来源：24小时营养网 人气：
秋季肺热咳嗽吃什么？秋梨最养肺
说起梨，大家都不陌生，什么鸭梨、香梨、雪梨，品种非常多，是大家常吃的水果。梨甜脆多汁，清凉爽口，非常解渴，所以梨有“百果之宗”的美誉。
梨有很高的食疗价值。中医认为，梨性寒，有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良等症。
秋季的主气是燥，肺最容易首邪，所以秋季是咳嗽等呼吸道疾病的高发季节。梨有很好的止咳化痰、清热、润燥的功效，常用来治疗肺燥、肺热咳嗽，小孩咳嗽，父母常常给孩子吃梨，或者给孩子做冰糖炖梨、银耳雪梨羹等食品，效果好，安全，而且美味可口，小孩儿非常喜欢。
现在营养学认为梨含有很多对人体有益的物质，有很好的保健作用。梨含水分非常多，所以梨非常解渴，口干舌燥时吃上一个梨马上就可以即可。梨还含有鞣酸、配糖体等成分，有很好的止咳作用；梨中富含果胶，有助于消化，通利大便，缓解便秘。
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