肺不好的男士怎么补：应多食蜂蜜、银耳等
2012-12-24 16:04:22 来源：新浪健康 人气：
肺不好的男士怎么补：应多选择梨、蜂蜜、银耳、百合作为滋补品
四、肺不好的男士怎么补：应多选择梨、蜂蜜、银耳、百合作为滋补品
冬季气候干燥，易伤肺，导致许多肺部疾病发生，加之许多男性长期受到烟酒戕害，在冬季进补时更要注意对肺部的保养。
进补原则：主动饮水是冬季养肺的重要环节，要多次少量，最好是在清晨和晚上睡觉前各饮水200毫升，两餐之间可饮水400毫升左右，这样可使肺脏滋润，充满生机。肺部不好的男性在冬季应多选择梨、蜂蜜、银耳、百合作为滋补品。
食疗方案：可采用百合50克，蜂蜜30克，煎汤服下，能够起到润肺清热、止咳化痰、生津养肺的作用。此外，大米百合粥、枸杞粥也是补肺佳品。
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