橘子&橙子富含维生素；草莓抗癌、滋润咽喉

TOP3橘子&TOP4橙子：富含维生素

西方营养学家认为橘子和橙子中维生素含量甚至多于木瓜，但东方营养专家对它们的当选有些意见，因为中医学上认为过度食用这两种水果，会破坏人体内的阴阳平衡，造成气血失调，导致“上火”。这也是它们没能获得本次冠亚军的原因。

TOP5草莓：抗癌、巩固牙龈、清新口气、滋润咽喉

肉甜汁美又抗癌的草莓排在了第五位。最新研究发现，草莓还有巩固牙龈、清新口气、滋润咽喉的功效。用草莓叶片泡茶喝在阿拉伯国家流行已久，现在这种色泽清新的健康饮料在欧美也越来越风靡。