怎样挑选新鲜的香蕉：不要挑两头有绿色的
2012-02-26 22:15:41 来源：24小时营养网 人气：
怎样挑选新鲜的香蕉：不要挑两头有绿色的
香蕉
香蕉不要挑两头有绿色的，那是处理过的，并且个儿不要太大，小些的香蕉才好，要圆润的，不要有棱角的才是好香蕉，正常黄色，略带芝麻点的。如想保存，挑黄色鲜亮的；如想马上吃，挑有褐色斑的。
小贴士
性温热的水果：桂圆、荔枝、柠檬、山楂、大枣、金橘、石榴、木瓜、栗子、胡桃。适合于体质寒凉、脾胃虚弱的人(主要症状为手脚凉、怕冷、大便不成形或便稀)食用。
性平的水果：葡萄、樱桃、苹果、猕猴桃。一般人都可以吃，但不可以吃过多。因为性平的水果吃多了也会伤及脾胃。
性寒凉的水果：柚子、香蕉、西瓜、梨、柿子、桑椹、甜瓜。适合于体质偏热的人食用，不适合体质偏凉的人食用，寒凉的人吃了之后容易拉肚子，或胃里不舒服、胀肚，有的人还会引起尿频。
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