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保护心脏的食物之六：浆果

2012-03-21 16:18:04   来源：24小时营养网   人气：

6浆果

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蓝莓、覆盆子、草莓——无论你最爱哪种浆果——它们都富含消炎成分，可以降低你患上心脏病或癌症的风险。

“黑莓和蓝莓尤其的好”，西纳特拉说道：“不过所有浆果都非常有利于你的血管健康。”

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