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脂质鱼

2012-03-25 15:01:14   来源：24小时营养网   人气：

3.脂质鱼

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鱼含大量的Omega-3脂肪酸。这些鱼包括大麻哈鱼，金枪鱼。这种脂肪酸可以对抗疾病，帮助降低血内脂肪量，同时还可以预防和心脏病有关的血凝。

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