空腹吃糖：破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡
2012-03-29 23:22:09 来源：24小时营养网 人气：
七、空腹吃糖：破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡
空腹的时候还不可以吃糖，因为糖是一种很容易被消化吸收的食物，如果在空腹的时候吃，大量的糖被吸收，这时身体不能分泌足够的胰岛素来维持血液的血糖平衡，血液中的糖分增高，会导致失眠，这点尤其在晚上饿了的时候需注意。此外，空腹的时候吃糖，身体的酸碱平衡和微生物平衡会受到破坏，这对身体健康有害。
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七、空腹吃糖：破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡
空腹的时候还不可以吃糖，因为糖是一种很容易被消化吸收的食物，如果在空腹的时候吃，大量的糖被吸收，这时身体不能分泌足够的胰岛素来维持血液的血糖平衡，血液中的糖分增高，会导致失眠，这点尤其在晚上饿了的时候需注意。此外，空腹的时候吃糖，身体的酸碱平衡和微生物平衡会受到破坏，这对身体健康有害。
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