四、自来水
依据美国国家牙科研究所,67%的美国人口所居住的地方都设有公共供水服务,这些水里面有防止蛀牙最佳的含氟量。因为氟能减少破坏牙齿的酸,而这些酸会玻璃珐琅层。如果我们生活在一个拥有含氟自来水的公共社区,就赶紧喝上两口吧。
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