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七种对牙齿健康的食品：芝麻油

2012-04-12 15:53:56   来源：24小时营养网   人气：

七、芝麻油

牙齿健康 吃什么对牙齿好 吃什么对牙龈好 芝麻油有利牙齿健康

芝麻被认为是减少牙菌斑和帮助强化牙齿珐琅层的帮手。用香油漱口在阿育吠陀医学体系(印度医学体系的一种)中很流行。在一群十几岁的男孩中进行双盲测试中，坚持每天用香油漱口的一组，实验数据显示香油能有效减少牙菌斑和牙龈细菌总数，对已经有斑块的牙龈炎也有一定疗效。

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