每天一定要喝两升水吗 被误传的十条营养常识
2012-04-17 15:13:09 来源：24小时营养网 人气：
在我们的饮食当中，有不少应该注意到的地方，其中有一些有益我们的营养知识，而另一些却纯属误传。下面我们就一起来看穿那些误传的营养知识，让你不用再如此小心翼翼地进食。
一、吃碳水化合物一定会让人长胖吗？
碳水化合物让人发胖吗
适当地摄入含碳食物不会直接导致体重增加。机体利用碳合成能量，长期不摄入含碳食物会出现疲乏无力。
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在我们的饮食当中，有不少应该注意到的地方，其中有一些有益我们的营养知识，而另一些却纯属误传。下面我们就一起来看穿那些误传的营养知识，让你不用再如此小心翼翼地进食。
一、吃碳水化合物一定会让人长胖吗？
碳水化合物让人发胖吗
适当地摄入含碳食物不会直接导致体重增加。机体利用碳合成能量，长期不摄入含碳食物会出现疲乏无力。
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