水果应该在饭前吃
你会听到有人抱怨：我一吃西瓜就打嗝，我一吃榴梿就胀肚，我吃香蕉爱拉稀，等等。那是因为水果与胃中腐败的食物混合后产生的气体造成的。但是你空腹吃水果，就不会有上述情况。
白头发，秃头顶，黑眼圈，神经紧张，在你空腹吃鲜果以后，以上症状一概消失。 赫伯博士研究，因为所有的水果到了身体里都变成碱性，所以像桔子、柠檬这样味道酸酸的水果，还是都属于碱性食物。
只要正确掌握吃水果的时间，你就掌握了问题的关键，让水果助你美容，健康，长寿。富有活力，幸福和苗条。
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